劉博仁醫師
營養醫學博士
台中澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任、睡眠醫學中心主任、 耳鼻喉科主治醫師
台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長
一位甲狀腺葛雷芙症(Grave’s disease)的患者，經過我的建議以營養療法逐漸改善他的甲狀腺疾病，其中使用一天400維克酵母硒，以下這篇論文可以提供給這類朋友參考。
研究發現，每日補充硒200微克，這些自體免疫甲狀腺疾病朋友，血液中麩胱甘太過氧化酵素GPx會增加，三個月後，疾病指標Anti-TPO下降5%，六個月後下降20%。我只能說營養療法太神奇了。
J Endocrinol Invest. 2015 Apr 17. A randomized-controlled, double-blind study of the impact of selenium supplementation on thyroid autoimmunity and inflammation with focus on the GPx1 genotypes.
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營養治療效用真大
劉醫師，在健康店只找到啤酒酵母，大概與酵母晒不同吧，能在某程度上取代酵母晒嗎？
差太多了，完全不能取代。其值差了百倍。
那裡可以買到酵母西?
您好 您可以去電04-24657998科瑩健康公司咨詢營養師喔。
我有Hashimoto Thyroiditis慢性甲狀腺炎但還不需吃藥 請問可以吃酵母硒
我建議您看完門診後再建議劑量比較適合喔。
硒/Selenium真的太重要了，自體免疫問題導致的甲狀腺亢進或低下，最重要的營養元素不是碘，是硒/Selenium，所以國外的自然醫學醫師或是整合、功能性醫學的醫師，比較有經驗的，都會要患者一定要補充硒/Selenium，否則以為甲狀腺低下就要補碘，然後就只補碘，是會出事的，因為cofactor非常多，除了硒還有鋅、維生素B（維生素B6特別重要）、鎂、維生素D（D3）、維生素C！！！ 劉醫師礙於醫師身分不方便回答劑量，小妹路過在此幫忙代答。在一般自然醫學的安全劑量是200~400mcg，過多有毒性，過少會沒用，硒這個元素比較特別，所以要小心劑量。 一般來說，selenomethionine是最常見的補充品形式，在研究文獻表明這形式容易提高體內的硒濃度，但是對抗癌沒有什麼用處。而Se-Methyl L-Selenocysteine這形式則是天然食物中就有的形式，在文獻上也具有抗癌效果。還有一種是sodium selenite，這形式在過去發現有毒性，但近年的研究，發現對癌細胞是具有特別殺傷力的（一種兩敗俱傷的形式XD？）。 基本上，一般人在預防上，我個人會比較建議補充Se-Methyl L-Selenocysteine形式，但這不好找，所以退而求其次，可以買Selenium Yeast（硒酵母）。劑量如我上述所提到200~400mcg都是安全範圍。 以上僅供參考。
我有乾燥症。我的Anti-TPO從去年九月的764降至，目前是225.62。藥物治療是Plaquenil 200mg,每日一粒。可是對我的眼乾口乾沒有幫助。 劉醫師，請問酵母硒對囗乾眼乾有幫助嗎？
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