劉博仁醫師．營養功能醫學部落格

 
劉博仁醫師/博士

 
 
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劉博仁醫師
 

菌男黴女注意了，「易生菌」體質應多吃益生菌
營養醫學碩士
台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診主任
耳鼻喉科主任 劉博仁醫師
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婦科感染注意事項
劉博仁醫師 營養醫學碩士 台中澄清醫院中港分院營養醫學門診主任 科瑩健康事業有限公司顧問醫師 弘光科技大學營養系講師 耳鼻喉科主任 (版權所有 請勿隨意轉載) 陰道炎是最常見的女性生殖器官炎症，各個年齡階段都可以罹患。可經由各種原因引起，局部原因有特殊感染 (如念珠菌、黴菌性、滴蟲性、陰虱、疥瘡、蟯蟲病 ) 、藥物過敏或化學品刺激、月經期不良衛生習慣、皮膚病、停經後雌激素分泌不足、性生活衛生習慣、等，皆為主要因素。
　
世界衛生組織把念珠菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎劃為性傳播疾病。另外還有黴菌性陰道炎都是可通過性行為傳播。因此在治療時不只以女性為對象，男性亦應同時接受治療。
滴蟲是可以寄生在生殖道裏頭的，包括女性和男性，男性主要寄生在男性的尿道、尿道膀腺，甚至膀胱。而男性生殖器官有毛滴蟲以後，沒有任何症狀，在性行為以後，就可能傳給女性。
陰道炎治療：
1. 一般會以塞劑和外用藥膏來殺菌，另外可能加強使用口服藥物，為期1~2週。不要自行停藥！
2. 塞劑使用注意深度要夠，約2手指節的深度，要不然藥劑溶化後，可能直接流出來，這樣藥效就減半！
3. 另外使用塞劑時，分泌物會增加，盡量是不要護墊，這樣才不會讓流出的感染菌又回去感染，若不得已使用護墊時，至少1小時就要換一次，要多多勤於更換。
一般來說陰道黏膜上會有多種菌種生長，其中乳酸菌會代謝出乳酸讓陰道酸鹼值得以維持在4.5-5.0的弱酸環境，這種弱酸性環境不適合大部份的致病菌生長；但如果經血來潮，懷孕的荷爾蒙變化、吃太多甜食、糖尿病、失眠，都會使陰道PH值偏鹼，而有利念珠菌之生長，至時候就會癢！癢！癢！
生活注意事項：
1. 衣物要充分陽光照曬，不要帶著濕氣。少穿化纖內褲，尤其是緊身的，多穿透氣棉質的布料。
2. 不可常常沖洗陰道，這可能會刺激黏膜，減少陰道本身的乳酸桿菌，降低抵抗力，同樣易引起 念珠菌性陰道炎。
3. 不要經常使用衛生棉條與護墊。保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用刺激香料肥皂擦洗。
4. 勤洗手避免把病菌帶至眼睛感染。內衣褲應與家人衣物分開，個別洗滌，甚至可以用消毐水消毒。
長期服用免疫抑制劑或因某些疾病長期服用抗生素者均易發生復發性念珠菌陰道炎。糖尿病患者易患黴菌性陰道炎。
5. 發炎期間時，避免易過敏性食物、酒及辛辣食物、甜食、油炸食物、發酵食物等，要多吃蔬果、 多喝水(至少一天2000c.c.)。
6. 性行為最好暫停或使用保險套以減少復發機會及交叉感染。平時也要注意發生行為的清潔衛生。
7. 便後擦拭手紙應由前往後。若發炎會疼痛的話，可用清水清洗減少摩擦增加疼痛。
8. 睡眠要充足，提高身體免疫系統的功能。
我建議營養補充以高效能益生菌、大蒜精、抗氧化劑及天然抗發炎魚油來調理，會有不錯效果。