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劉博仁醫師
台北菁英診所功能醫學抗老中心
台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診
我還碰過最誇張的減肥法，是『吃洋芋片減重法』。
那位高中生住宿，所以父母親也不清楚她在學校的情形，她聽同學說每天只要吃洋芋片，其他肉都不吃，體重會下降，結果一天吃4-5包洋芋片，二周後不但體重沒下降，結果弄的滿臉痘痘、嚴重便秘，還加上掉頭髮，驚嚇之餘，才跟父母說。我們都知道用打火機可輕易點燃洋芋片，而且只要2包洋芋片（大約100克重），裡頭就含有相當於3.5湯匙（35克）的油，更可怕的是，吃4包洋芋片所累積的熱量，至少要花30分鐘爬完200層樓，才能完全消耗。
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