截圖 2022-01-11 上午8.04.20
劉博仁醫師
 
壓力大,
不光是心臟血管會受不了,
連帶腦細胞也會損傷。❗️
短期壓力大那還無所謂,
長期壓力大,
✍️過多的腎上腺皮質醇會影響腦神經裡面的微膠細胞(microglia cell),
導致大腦持續發炎🔥,
持續發炎之後,
會影響到記憶體的海馬迴體積,
也會造成認知功能損傷,
✴️長期下來就有可能造成失智或者是巴金森氏症。
所以各位好朋友,
想方設法要將自己的壓力釋放,
❤️其中我常常提到的「想好的」就是一個簡單易行的放下方法。
各位好朋友早安,
你的壓力大嗎?
您可以分享自己壓力釋放的方法給其他粉絲好朋友參考喔。👏
歡迎大家參考我的新書:劉博仁不藏私的健腦祕密:活化大腦一點都不難,六堂課養出健康好腦
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