劉博仁醫師/博士

一位焦急的母親帶著她六歲的女兒來,原因無他,就是嚴重的鼻子過敏,加上容易夜咳,還有一個「附帶」的問題,就是平均五天才解一次大便,因為經常看小兒科,所以也拿了藥單給我看,大多數是針對症狀開的藥,包括抗組織胺、止咳藥,還有軟便藥氧化鎂(MgO)。小朋友平均九點上床睡覺,媽媽強調,生活都很正常,除了不愛喝水以及不愛吃蔬菜以外,重點是自己和先生並沒有過敏,不知道怎麼小朋友體質會這樣。

診斷便秘、過敏、腸道菌相失衡。

解方:我鼓勵小朋友多喝水,但是要依照兒童喝水「100、50、20」法則,也就是10公斤內每公斤100 cc,第二個10公斤每公斤50 cc,超過20公斤以上每公斤20 cc, 這位女童21公斤,所以她每日應喝 10 x 100 + 10 x 50 + 1 x 20 = 1520 cc ,媽媽一聽猛搖頭,她幾乎每日喝水600 cc不到,差太多了。後來依照我的建議開始鼓勵小朋友喝足夠的水。

另外,我也建議抽血檢測過敏原,然後依照過敏原來降低過敏原暴露。請媽媽督促小朋友一天吃二份水果,加上三份煮熟青菜,並每日補充一匙益生菌。小朋友便秘情形神奇的在一週後解決,過敏情形在二個月左右大幅改善,因為感冒以及過敏就醫的次數也減少許多,媽媽說出她的心得:原來,透過食物、飲水、益生菌就可以改善小朋友便秘,再也不必擔心小朋友變成藥罐子了。

 

論述看似症狀治療的藥物,其實也可能有副作用。治療過敏的抗組織胺除了一般人熟知的嗜睡副作用以外,還有可能造成便秘。會造成便秘副作用的其他藥物還有制酸劑、抗憂鬱劑、鈣離子通道阻斷劑、利尿劑、鐵劑、鈣片、治療帕金森病的藥物levodopa、瑪啡類止痛藥以及一些精神科用藥,有便秘困擾的朋友可以檢視一下您現在服用的藥物有沒有這類處方。

以上摘自康健出版『劉博仁不藏私的功能醫學新王道』第190頁!

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