嚴重的青春痘可能是男性賀爾蒙作怪

 

澄清醫院中港院區營養醫學門診主任 劉博仁醫師

 

小妍因為嚴重青春痘來找我諮詢營養療法,問我為什麼她會比其他同學的青春痘還嚴重?我們必須知道青春痘造成的原因包括賀爾蒙變化、皮脂分泌比較旺盛、痤瘡桿菌以及遺傳等。像1114歲會增加分泌男性荷爾蒙,而男性荷爾蒙會造成皮脂腺擴大,一般這是正常的,問題是皮脂腺受到男性荷爾蒙的過度刺激就會產生青春痘。

 

「天呀,那我不是會長喉結嗎?」我還沒解釋完,小妍就打斷我的話,不過診間氣氛頓時也輕鬆不少。

 

長喉結那當然是不會發生的,皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激而製造更多的皮脂,如果皮脂分泌越多,毛囊越容易阻塞,粉刺就會越嚴重。此時阻塞的毛囊內容易讓原來就有的痤瘡桿菌等細菌快速繁殖,然後產生的化學物質會加重發炎情形,所以醫師才會使用抗生素來治療。還有就是盡量不要使用化妝品,因為某些包括化妝品、粉底、晚霜及潤膚霜等是會引起粉刺生成的。還有一點要注意的就是環境因素,有些在速食店打工會接觸到油煙、托腮或戴安全帽造成顏面摩擦、日曬、壓力太大、負面情緒、熬夜、錯誤的飲食習慣,都會降低皮膚自我修復作用,使青春痘更加惡化。

 

在我幫小妍做過一滴活血檢驗之後,發現血液中有許多的過氧化脂質,很多不應該出現的雜質斑塊,嚴重的紅血球串連,還看到很多的念珠菌反應,顯示她的血液是有酸性體質,氧化壓力極大,嚴重腸漏的可能,這應該是飲食及睡眠方面都出了問題,以致於她青春痘比一般青少年更嚴重。

 

看到她是如此地憂鬱,很希望幫她的忙,因此我花了一個小時的時間,仔細分析她生活飲食習慣,發現她每日一定要喝甜的冷飲,也經常跟朋友買炸雞吃,她說實在是無法拒絕炸雞的香味。天呀,這都是非常糟糕的,冷飲不但有許多未知的添加物,而且其中含的精緻糖是青春痘的促發因子,再說炸物不但會增加脂質過氧化反應,產生大量自由基來傷害身體,嚴重阻塞皮膚毛細孔,增加痤瘡桿菌的生長。看著小妍瞪大的眼睛,才發現她居然不知道這嚴重性,我請她繼續配合皮膚科醫師的藥物治療,然後好好以自然營養療法來調理。----摘自(疾病,不一定靠藥醫)

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