劉博仁醫師

台中市澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心

 

真的不誇張,一位將近三十歲的妙齡女子,因為咽喉疼痛、胸悶、腹痛,黑色大便、頭發昏、記憶力下降、甚至走路容易跌倒,來我的營養醫學門診咨詢。原來體質就肥胖的她因為受到老公言語刺激,結果開始以激烈的單一食物減肥法來減重,原先每天就只吃蘋果,一天5-6顆,其它食物通通不吃,以一顆蘋果100大卡來算,一天不到700大卡的熱量,體重59公斤的她短短一周就暴瘦到55公斤,連她引以為傲的D罩杯胸部,極速縮到C罩杯。後來又聽說咖啡可以減肥,因此一天又加上喝三杯黑咖啡,這樣又試了三天,丈夫覺得她精神臉色極度差,還以為她得了癌症。經過檢查,她得了嚴重貧血,上消化道出血,其實這簡直是跟自己身體開玩笑,站在醫師專業角度看,這樣身體不提早掛掉才怪。

 

如何成功減重,請參考劉博仁醫師最新著作『減重後,這些疾病都消失了』

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