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劉博仁醫師

 

台北菁英診所功能醫學抗老中心

台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診

 

    我還碰過最誇張的減肥法,是『吃洋芋片減重法』

    那位高中生住宿,所以父母親也不清楚她在學校的情形,她聽同學說每天只要吃洋芋片,其他肉都不吃,體重會下降,結果一天吃4-5包洋芋片,二周後不但體重沒下降,結果弄的滿臉痘痘、嚴重便秘,還加上掉頭髮,驚嚇之餘,才跟父母說。我們都知道用打火機可輕易點燃洋芋片,而且只要2包洋芋片(大約100克重),裡頭就含有相當於3.5湯匙(35克)的油,更可怕的是,吃4包洋芋片所累積的熱量,至少要花30分鐘爬完200層樓,才能完全消耗。 

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