劉博仁醫師．營養功能醫學部落格

劉博仁醫師

• 台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長
• 台中市澄清綜合醫院營養醫學門診主任
• 科瑩健康事業營養醫學顧問醫師 

    我最近經常幫患者，尤其是癌友檢測血液中omega-3脂肪酸以及維生素D3的濃度，因為不足的omega-3以及D3會有較差的預後。

    omega-3脂肪酸，包括魚油的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA),以及亞麻仁籽油中的α次亞麻油酸(ALA) 皆是,ALA會經體內酵素轉換成魚油之EPA(20%)及 DHA(10%),故同劑量下效果僅是魚油的五分之一。

    omega-3多元不飽和脂肪酸具有降低血脂、血壓及預 防血管栓塞、抗發炎(調降NF-κB)、抗過敏、抗腫 瘤等益處,尤其癌症病人者可以降低腫瘤復發、改善 生活品質、延遲癌末惡病體質的產生。例如一項針 對20,905例乳癌病人和883,585名參與者的統合研究發現,omega-3多元不飽和脂肪酸可以降低14%乳癌風險。 魚油中的DHA又比EPA更具有降低乳癌骨轉移的效 果,而且DHA會下調(down regulate)抗藥基因P-gp,增 加化療藥物doxorubicin之敏感性。魚油還可能轉變核雌激素 訊息(GPER1-cAMP-PKA signaling)以達到抑制乳癌細胞之效果。