嚴重的青春痘可能是男性賀爾蒙作怪
澄清醫院中港院區營養醫學門診主任 劉博仁醫師
小妍因為嚴重青春痘來找我諮詢營養療法，問我為什麼她會比其他同學的青春痘還嚴重？我們必須知道青春痘造成的原因包括賀爾蒙變化、皮脂分泌比較旺盛、痤瘡桿菌以及遺傳等。像11到14歲會增加分泌男性荷爾蒙，而男性荷爾蒙會造成皮脂腺擴大，一般這是正常的，問題是皮脂腺受到男性荷爾蒙的過度刺激就會產生青春痘。
「天呀，那我不是會長喉結嗎？」我還沒解釋完，小妍就打斷我的話，不過診間氣氛頓時也輕鬆不少。
長喉結那當然是不會發生的，皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激而製造更多的皮脂，如果皮脂分泌越多，毛囊越容易阻塞，粉刺就會越嚴重。此時阻塞的毛囊內容易讓原來就有的痤瘡桿菌等細菌快速繁殖，然後產生的化學物質會加重發炎情形，所以醫師才會使用抗生素來治療。還有就是盡量不要使用化妝品，因為某些包括化妝品、粉底、晚霜及潤膚霜等是會引起粉刺生成的。還有一點要注意的就是環境因素，有些在速食店打工會接觸到油煙、托腮或戴安全帽造成顏面摩擦、日曬、壓力太大、負面情緒、熬夜、錯誤的飲食習慣，都會降低皮膚自我修復作用，使青春痘更加惡化。
在我幫小妍做過一滴活血檢驗之後，發現血液中有許多的過氧化脂質，很多不應該出現的雜質斑塊，嚴重的紅血球串連，還看到很多的念珠菌反應，顯示她的血液是有酸性體質，氧化壓力極大，嚴重腸漏的可能，這應該是飲食及睡眠方面都出了問題，以致於她青春痘比一般青少年更嚴重。
看到她是如此地憂鬱，很希望幫她的忙，因此我花了一個小時的時間，仔細分析她生活飲食習慣，發現她每日一定要喝甜的冷飲，也經常跟朋友買炸雞吃，她說實在是無法拒絕炸雞的香味。天呀，這都是非常糟糕的，冷飲不但有許多未知的添加物，而且其中含的精緻糖是青春痘的促發因子，再說炸物不但會增加脂質過氧化反應，產生大量自由基來傷害身體，嚴重阻塞皮膚毛細孔，增加痤瘡桿菌的生長。看著小妍瞪大的眼睛，才發現她居然不知道這嚴重性，我請她繼續配合皮膚科醫師的藥物治療，然後好好以自然營養療法來調理。----摘自(疾病，不一定靠藥醫)
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