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劉博仁醫師

好幾位癌友問我癌症治療完之後,應該注意什麼事項?  

在這,提醒大家幾件事情:

  • 規律追蹤:頭兩年至少每三個月追蹤一次,第三年到第五年則半年追蹤一次,滿五年之後也應該維持每年追蹤一次的頻率,追蹤的項目包括常規血液檢查、癌腫瘤標記Ca-125、Ca-153、PSA(攝護腺癌特異性抗原)、胸部X光、乳房超音波、腹部超音波、電腦斷層或是磁振造影、骨骼掃瞄、正子攝影PET等。如果醫師願意提供循環腫瘤細胞CTC甚至是ctDNA的液態切片追蹤的話,是可以考慮加進去,更可以提早增加癌追蹤的精準度。
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  • 生活飲食型態調整:不抽菸,不酗酒,多喝水,飲食掌握適量白肉、少紅肉、多蔬果(尤其十字花科蔬菜)、少精緻加工的原則,每日適度運動30-40分鐘,晚上盡量11點就上床睡覺。
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  • 適度營養醫學補充品調理:在專業營養功能醫學醫師的專業建議下補充十字花科吲哚萃取物I3C 、益生菌、天然魚油、礦物質鈣、微量元素鋅及硒、維生素D3、B群、C、A、胡蘿蔔素、輔酵素Q10、大蒜精、薑黃、白藜蘆醇、蕈菇多醣體等等,失眠可先以褪黑激素調理看看,最好能夠定期檢測身體營養素濃度以確保足夠而且不過量的最佳營養狀況。
  • 本文摘自劉博仁醫師『誰說疾病一定會遺傳』一書中!!!

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益生菌對過敏疾病有調理作用,一般人都可以適量攝取益生菌來做保健?

劉博仁醫師

答案:

  益生菌是指活的微生物,用量充足時,對宿主可以產生健康效益。許多傳統的發酵食品中都含有益生菌,像是優酪乳、優格、味增、泡菜等。針對益生菌的研究相當多,目前研究結果普遍都認為益生菌的確能有效預防兒童異位性皮膚炎以及濕疹、改善過敏性鼻炎症狀、治療腹瀉、治療大腸激躁症、縮短困難梭狀桿菌導致大腸炎的病程、改善腸漏症、降低膀胱癌復發機率、降低婦女泌尿生殖系統感染、降低胃幽門螺旋桿菌感染、減少胃癌的發生、調整腹腔淋巴結內的免疫反應、降低大腸直腸癌發生機率等。因為益生菌是活的菌種,攝取益生菌最直接的效應為增加腸道內好菌數目,減少致病壞菌數。此外,益生菌可以調節腸黏膜淋巴組織,降低與過敏有關的Th2細胞所分泌的細胞激素,並修補腸漏,降低腸內過敏蛋白滲入血液及淋巴液中的機會,進而降低全身性過敏反應,還可以降低腸內毒素滲漏進腸肝血液循環中,降低肝臟解毒負擔。


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