目前日期文章:201605 (8)

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劉博仁醫師

 

台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診

台北菁英診所功能醫學抗老中心

 

報紙斗大標題『洗衣店夫妻,先後罹患血癌』,是蠻讓人警覺的,讓我想起在我的著作中『過敏,不一定靠藥醫』內的一個故事 ……………..

 

    住在台北的周小姐初次來到營養醫學門診時,雖未開口,但從她紅、乾、脫屑的臉部及頸部皮膚狀況,我就猜到她看診的原因,四處求醫的她已經對中西醫完全失望,慚愧的是我也是西醫,不過因為這是營養醫學門診,而且是朋友介紹,她還是要試一試。

 

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就在本週六下午,於臺北信義金石堂書局,劉醫師將親授營養功能醫學減重臨床經驗,免費演講,一個多小時,將劉醫師十年來的營養醫學減重經驗交代清楚,請早報名,座位有限。


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劉博仁醫師

台中市澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心

 

真的不誇張,一位將近三十歲的妙齡女子,因為咽喉疼痛、胸悶、腹痛,黑色大便、頭發昏、記憶力下降、甚至走路容易跌倒,來我的營養醫學門診咨詢。原來體質就肥胖的她因為受到老公言語刺激,結果開始以激烈的單一食物減肥法來減重,原先每天就只吃蘋果,一天5-6顆,其它食物通通不吃,以一顆蘋果100大卡來算,一天不到700大卡的熱量,體重59公斤的她短短一周就暴瘦到55公斤,連她引以為傲的D罩杯胸部,極速縮到C罩杯。後來又聽說咖啡可以減肥,因此一天又加上喝三杯黑咖啡,這樣又試了三天,丈夫覺得她精神臉色極度差,還以為她得了癌症。經過檢查,她得了嚴重貧血,上消化道出血,其實這簡直是跟自己身體開玩笑,站在醫師專業角度看,這樣身體不提早掛掉才怪。

 

如何成功減重,請參考劉博仁醫師最新著作『減重後,這些疾病都消失了』

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劉博仁醫師

台中市澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心

 

一位C女士,因為嚴重嘴脣發炎,造成疼痛、出血、情緒憂鬱半年多,看了許多醫師,包括醫學中心的皮膚科以及免疫風溼科,都無法改善,我檢查後是嚴重腸漏症,加上營養失調,經過營養醫學調理二個月後,嘴脣發炎以及血液酸性體質獲得大幅改善。我建議有類似患者如果藥物治療無效,而且已經排除接觸性過敏物質之後,必須注意整體營養調理,才有機會大幅改善。


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你是大腹人家嗎?體脂率老是居高不下?當心!這些多餘脂肪正在讓身體慢性發炎!醫師警告,若不趕快減重和滅火,併發症將多不勝數,罹癌機率也大增,務必立即下決心減重,並戒除8類食物及3大壞習慣,且多補充降低發炎的食物與營養素,才能解除發炎警報。

 

菁英診所營養醫學專家劉博仁醫師指出,人體的脂肪組織分佈於皮下及內臟中,原本的功能是身體保暖與保護內臟,但在肥胖的情況下,過多的脂肪就會被儲存起來,這些脂肪細胞就有如專搞破壞的縱火犯,會持續分泌發炎激素,包括IL-6IL-8TNF-α等,有別於白血球分泌發炎激素是為了清除入侵物,脂肪細胞所分泌的發炎激素會在身體各器官放火,並演變為長期慢性發炎。

 

劉博仁醫師進一步說明,身體因脂肪過多而長期處於慢性發炎狀態的話,會使得器官與組織逐漸失去功能,不但容易造成疲倦、老化、荷爾蒙失調,可怕的是還會導致各種嚴重疾病,包括肝炎、肺炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、阿茲海默症、心血管疾病、甚至癌症等,因此肥胖絕對是健康的有形殺手。

 

值得注意的是,相較於皮下脂肪,腹部的內臟脂肪更恐怖,所引發的發炎更嚴重!劉醫師分析,內臟脂肪中最有名的就是脂肪肝,一旦產生脂肪肝,不但體內上千個解毒工作會受阻,更會大量產生自由基與發炎激素。此外,腹部的內臟脂肪還會導致體內胰島素受體對胰島素產生抗性,逐漸發展成第二型糖尿病,胰臟將不得不分泌更多胰島素來降血糖,而過多胰島素又會促進發炎,造成惡性循環。因此,腹部的內臟脂肪簡直就像個火藥庫,如果不儘早消滅,遲早會火山爆發!

 

 

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劉博仁醫師

台中市澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心

 

1993年左右,台灣曾從東南亞引進一種叫做『守宮木』的減肥菜,號稱可以快速減重,當時在菜市場婆婆媽媽耳語推波助瀾下,瞬間造成轟動,但是它所造成的嚴重危害才悄悄開始。

 

當時我還是住院醫師,應母親的要求,到另一家醫學中心探視一位阿姨,原來她是因為食用守宮木連續一個多月,造成肺部嚴重發炎水腫,甚至開始纖維化,連氣管插管給予氧氣也無法挽回她的生命,原本我以為這只是個案。後來2006年又應一位親戚要求,探視一位50歲的女士,原來她也是這種減肥菜的受害者,只是她當初吃的量並沒那麼多,但也造成肺纖維化,肺功能嚴重下降至30%,隨時都要帶著氧氣筒,因為等不到適當的機會換肺,結果也在2008年往生,記得探視她的時候,家境相當好的她透露著千萬個不甘,為什麼會去吃那種減肥菜呢?

 

這就是未經醫師的證實,而聽信謠傳,害人害己的明顯案例。現在網路的世界也是謠言滿天飛,許多未經證實的醫學知識胡亂傳播,常看了令人搖頭。

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五十歲更年期的她,半年減了11公斤,她是如何做到的?

 

劉博仁醫師

台中市澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心

一位五十歲左右的金女士,因為肥胖問題前來診諮詢,經常外食的她,156公分,體重已經是72公斤,自從47歲開始面對更年期問題,經常流汗怕熱不說,睡眠障礙已經嚴重影響她的生活品質,情緒也經常處於低潮中,感覺無論睡多久,都覺得疲倦感襲身,週六會去爬山,週日偶而會跟去健身房做有氧運動,抽血檢測,膽固醇以及三酸甘油脂偏高,婦產科醫師檢測她的女性賀爾蒙呈現過低情形,建議她補充雌激素,因為她有乳房囊腫,加上親阿姨有乳癌病史,所以她不太敢補充。

比較麻煩的是她曾經去減肥診所吃減肥藥,初期效果還不錯,後來歷經五次復胖,導致她體脂率高達40%

後來金女士接受我建議,半年減了十一公斤,體脂率降到32%,更年期症狀,如經常流汗怕熱、睡眠障礙都已改善,情緒非常輕鬆,抽血檢測後,總膽固醇以及三酸甘油脂都降到正常,有趣的是,她的乳房囊腫從原先的1.5公分減少到1公分,她是如何做到的?

您對她的減重法有興趣嗎?請看劉博仁醫師最新著作『減重後,這些疾病都消失了』,裡頭有詳細解說喔。

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