目前日期文章:201510 (6)

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劉博仁醫師

台北菁英診所

台中澄清醫院中港院區

 

    二年前,一位護理師的母親因為耳朵聽力逐漸退化、頭暈來給我檢查,身高156公分的王太太,體重是71公斤,BMI29.1,空腹血糖為183mg/dl我說再不控制血糖,不去減重,未來會洗腎喔。只見王太太說:我有吃中藥啦,不會的啦。

 

    上個月,我又看到王太太來了,坐著輪椅身體虛弱的她這次因為感冒頭暈找我,不同的是她已經洗腎了。當時我已經預見她會洗腎,不是我會算命,因為肥胖+血糖控制不佳+長期吃中藥(可能會有慢性重金屬中毒),最後腎臟一定會損傷。

 

    2004年,著名的JAMA 雜誌就發表了一個歐美研究,針對2585人追蹤18年後,發現BMI每增加一個標準差,慢性腎臟病會增加23%有些學者會認為是這些肥胖的患者本身就有糖尿病或是腎臟病,那2005Kramer的研究更有意思,在5307位無糖尿病以及腎臟疾病的分析,發現體重過重(25<BMI<30)會增加腎臟病風險22%,而肥胖朋友(BMI>30)會增加38%腎臟病風險。在醫學界證據等級最高的統合分析(meta-analysis)則分析了自1980年到2006年共247個研究發現,體重過重(25<BMI<30)會增加腎臟病風險1.4 倍,肥胖(BMI>30)會增腎臟病風險1.83倍,所以我說肥胖朋友真的應該下定決心,以健康方式減重。


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劉博仁醫師

  

世界衛生組織(WHO)(20151026)發布報告指出,吃香腸、火腿等加工肉品,會引發大腸癌(或稱結腸癌、直腸癌),加工肉品與香菸同屬第一級致癌物質;吃紅肉則「可能」引發大腸癌,被列為「可能致癌物質」。

世衛組織的國際癌症研究中心(IARC)的廿二位科學家分析全球八百篇研究報告,發現「有充分證據人類攝取加工肉品會導致癌症」,包括加鹽、醃製、發酵、煙燻的肉品,像是熱狗、香腸、鹹牛肉、牛肉乾或南非的乾肉條,以及罐頭肉或用肉做的醬汁。

報告說,這項發現支持「建議限制肉類,尤其是加工肉品的攝取」。以個人而言,吃加工肉品罹癌的風險在統計數據上「很小」,但「吃愈多風險愈高」。

報告指出,每天食用五十公克的加工肉品,增加百分之十八罹患大腸癌的風險。

報告並指出,食用未加工的紅肉,包括牛肉、豬肉、羊肉和馬肉,也有「強烈」證據會致癌,但仍不足以被列為第一級對人類致癌物(Group 1),而被列為第二級A類對人類可能致癌物(Group 2A)。

報告說,未加工的紅肉主要會導致大腸癌,也會引發胰臟癌和攝護腺癌。每天食用一百公克的紅肉,罹患大腸癌機率增加百分之十七

報告指出,每年全球有三萬四千人因攝取太多加工肉品的癌症死亡,紅肉則與每年五萬名癌症死亡病例有關,但關聯性有待證實。而每年約有一百萬人死於與香菸有關的癌症。


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劉博仁醫師

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心

台中澄清醫院中港院區營養醫學門診主任

科瑩健康事業顧問醫師

弘光科技大學營養系暨營養醫學研究所助理教授

 

    今天一位C先生,在經過功能營養醫學減重法之後,在六週成功健康減重6公斤,體態輕盈不少,代謝症候群以及睡眠呼吸中止症大幅改善。

    基本上,最重要的是 正確飲食觀念 生活型態調整 運動指導 + 功能性營養食品介入,必可達到美好人生,改善代謝症候群。


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螢幕快照 2015-10-06 下午8.32.38  

劉博仁醫師

  • 台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長
  • 台中市澄清綜合醫院營養醫學門診主任

 資料來源:https://www.youtube.com/watch?v=qed4tdDIFvs

 

多年來我一直努力於營養醫學在癌症的臨床應用,尤其是TG型式魚油加上酵母硒及其他營養素的多標靶營養療法,獲得許多醫界朋友及患者的認同。

 

就在前天 (2015/10/04)在臺北舉辦的營養醫學整合療法研討會中,萬芳醫院副院長賴基銘教授發表他的基礎研究,已經確認TG型式魚油加上酵母硒可以促進肺癌(Lewis lung cancer cell)幹細胞21.5%的凋亡,也就是說,在化療以及放療之後容易造成復發的腫瘤幹細胞,可以在這些營養療法下促使其自我凋亡,特別提出來給癌友們參考。

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劉博仁醫師

  • 台北菁英診所功能醫學抗衰老中心
  • 台中市澄清綜合醫院營養醫學門診主任

 

  1. 有ABC者(A表Alcohol喝酒、B表betel nut檳榔、C表cigarette抽煙),必須戒煙、戒酒、戒檳榔。
  2. 禁止咖啡、濃茶、甜食、辛辣、高油脂、巧克力、乳製品、薄荷等會刺激胃酸分泌的食物。番茄、柳橙、檸檬汁、蘋果或其它酸度高的水果,也應注意會增加胃酸的分泌。
  3. 吃飯盡量不說話,不看電視,細嚼慢嚥,晚餐以七分飽為原則。
  4. 如果體重過重,應擬定減重計畫,以降低腹壓。
  5. 腰帶不可太緊,中午趴睡時應放鬆皮帶,以避免胃酸逆流。
  6. 平躺睡覺時須調高枕頭。
  7. 養成良好睡眠習慣,不熬夜,睡前三小時不進食。
  8. 每日適度有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳、跳舞、瑜珈、氣功等為主。可以調節自律神經,降低胃酸逆流頻率。
  9. 舒緩壓力: 以音樂、藝術、旅遊、文藝欣賞、靜坐冥想等方式來進行舒壓,如此可以降低自律神經緊張。

 


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劉博仁醫師

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心

台中澄清醫院中港院區營養醫學門診主任

 

許多人第一次看劉醫師的門診,都是要看一滴活血檢測,何謂一滴活血檢測呢?

 

一滴活血及乾血的檢查,方法是從患者的手指採集一小滴血,在顯微鏡下分析,這是需要經驗累積的。

 

在這項檢查當中,重新檢視血液中的大千世界,從放大6001000倍的玻片當中,常看到令人想像不到的微觀病態,也提供微營養狀態不良的訊息,不過無法看到癌細胞,也無法告訴我們肝、腎功能指數多少?

 

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